长生龙霍山石斛粉怎么吃?近年夏季温度屡创新高，天气预报也频频提醒民众高温讯息!预防热伤害可从头到脚准备这些装备：宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气衣物、擦防晒乳、带水瓶。而对于养生爱好者来说，夏季还需要备着养生补品——霍山石斛粉!霍山石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率，从而提高生物利用度。霍山石斛粉在用餐前后一段时间内食用，用温水服下，在这个时间段内人体内胃液分泌充足，非常有利于霍山石斛粉有效成分的吸收，建议每次用量5克。

霍山石斛粉怎么吃最好?霍山石斛粉从某种意义上来说比一般石斛的效果好一点，为什么呢!从物理学角度来说，霍山石斛粉体积比一般石斛的小与胃液的结束面积较大，所以吸收较好。那么怎么吃霍山石斛粉最好呢?【吞服】霍山石斛粉与温水送服：将霍山石斛粉含在口里，再用温水送服。注意食用时不要太急，以免被呛到。【泡水】霍山石斛粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用，由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用。为了防止结团，可以用温水搅拌后再喝。